Стоматология г. Москва, 1 минута пешком от метро Новослободская, пн-вс с 9:00 до 21:00

Профилактика кариеса зубов

Профилактика кариеса зубов

Профилактика кариеса зубов

Предупредить развитие кариеса гораздо проще, чем лечить его последствия. Правильные профилактические меры позволяют защититься на 95%, однако 100% гарантии не даст ни один специалист. Это объясняется тем, что эмаль каждого человека имеет разные показатели прочности и устойчивости по отношению к патогенным микроорганизмам. Самыми популярными методами укрепления твердых тканей полости рта являются профессиональная гигиена, фторирование и реминерализация. Чтобы уменьшить риск появления фиссурного кариеса, можно нанести на поверхность жевательных зубов специальный герметизирующий гель.

Первичная профилактика

Чтобы кариес не появился, крайне важно правильно питаться. При этом важно не просто уменьшить потребление сладкого, мучного, чипсов, орехов и других вредных продуктов, но также отказаться от магазинных соков и газированных напитков, крепкого кофе и т.п. Также с осторожностью нужно кушать свежие фрукты, например, зеленые яблоки. Они способны изменить нормальный показатель кислотности слюнной жидкости, которая играет немаловажную роль в поддержании здоровья зубов.

Врачи рекомендуют кушать овощи и фрукты, но лучше отдавать предпочтение морковке или даже хрену. Они достаточно твердые, поэтому в процессе жевания хорошо очищают эмаль от скопившегося на ней налета. Хрен в свою очередь обладает мощным антибактериальным эффектом, поэтому с легкостью может заменить качественную зубную пасту или ополаскиватель.

Любые манипуляции, усиливающие слюноотделение, тоже помогают защитить себя от кариеса. Сюда относится мягкий массаж десен и даже поцелуи. Если имеется генетическая предрасположенность, лучше позаботиться об укреплении эмали с помощью содержащих фтор и кальций препаратов. Также доктор сможет подобрать витаминный комплекс, ведь некоторые элементы улучшают способность зубов сопротивляться кариесу. Например, витамин D необходим для того, чтобы лучше усваивался кальций.

Вторичная профилактика

Очень важно уделять пристальное внимание гигиене полости рта. Для этого следует приобрести качественную зубную щетку и пасту с хорошим составом. Однако неправильная техника очищения может скорее навредить, чем улучшить состояние зубов. В качестве вспомогательного средства рекомендуется приобрести ирригатор и нить. С их помощью можно вычистить мелкие частички пищи даже из труднодоступных мест. Антибактериальные ополаскиватели позволяют справиться с бактериями, а также прекрасно освежают полость рта.

Длительность очищения должна быть не менее 4-6 минут, это гарантирует максимальную обработку рядов с внешней и внутренней стороны. Во время работы щеткой двигаться нужно как в горизонтальном, так и в вертикальном направлении. Нажим на изделие при этом не должен быть слишком сильным, так как это может привести к случайному травмированию тканей и появлению на них не заметных глазу трещин.

Подбирать щетку нужно таким образом, чтобы на ее головке присутствовали длинные и короткие волоски. Только так удастся обработать гладкую поверхность эмали, пространство между зубами и места, где соприкасаются друг с другом эмаль и десна. Держать щетку необходимо под углом 45 градусов. Не стоит забывать о том, что обрабатывать нужно не только зубы, но и язык, а также внутреннюю сторону щек. На них скапливается огромное количество бактерий и микробов, которые становятся причиной кариеса.

Профилактика кариеса зубов

Пасты и ополаскиватели

Современные производители предлагают большой выбор качественных зубных паст, в которых содержится фтор и кальций. Эти компоненты очень важны для поддержания здоровья полости рта изо дня в день. При регулярной чистке зубов таким составом происходит укрепление тканей, усиливается их сопротивляемость и устойчивость к негативному воздействию извне. Фтор, который проникает в структуру эмали из пасты, способен закрепить фосфорно-кальциевые соединения в оболочке зуба.

Наиболее эффективными такие формулы являются в детском и подростковом возрасте, когда эмаль продолжает созревать. У взрослых пациентов эффективность использования таких средств не настолько очевидна. Поскольку кариес у малышей развивается быстрее, любые профилактические меры не будут лишними. Богатые полезными веществами ополаскиватели тоже положительно сказываются на здоровье полости рта, они борются с бактериями и неприятным запахом.

Одним из самых эффективных методов профилактики в домашних условиях является использование инновационного прибора — ультразвуковой щетки. Она не просто хорошо удаляет с эмали загрязнения, но и без особого труда справляется с микробами благодаря своим антисептическим свойствам. Ежедневное использование такого приспособления позволяет поддерживать зубы и десна в идеальном состоянии на протяжении многих лет.

Современные методы

К сожалению, даже соблюдение всех правил гигиены полости рта в домашних условиях не может гарантировать достаточной защиты от кариеса. Опытные врачи рекомендуют подходить к вопросу борьбы с патологией комплексно. Именно поэтому так важно не забывать о профилактических осмотрах в клинике, в ходе которых врач сможет выявить заболевание на начальной стадии развития. Если на поверхности эмали появилось небольшое белое пятно, справиться с ним можно консервативными методами. Когда кариес прогрессирует и поражает более глубокие слои, без препарирования и пломбирования обойтись не получится.

Отличной профилактикой является проведение профессиональной гигиены полости рта. Современная стоматология предлагает множество безопасных для здоровья процедур, самыми популярными остаются техника очищения ультразвуком, а также Air Flow. Они позволяют вернуть улыбке красоту и здоровый блеск, быстро удаляя налет и камень даже из труднодоступных мест.

Процедура реминерализации также отлично себя зарекомендовала, она делает эмаль более крепкой, герметизирует трещинки и неровности, в которых чаще всего оседает налет. Часто данную процедуру проводят после отбеливания или ортодонтического лечения. Еще одной важной составляющей профилактики кариеса у взрослых и детей является исправление прикуса. Неправильно расположенные друг относительно друга зубы и скученность ряда приводят к неравномерному распределению жевательной нагрузки.

Поделиться: