Не все знают о том, что чистить необходимо не только зубы, но и поверхность языка. При этом важно делать это каждое утро и вечером перед тем, как отправиться спать. Связано это с тем, что на поверхности этого органа находится множество сосочков и небольших ямочек, в которых может оставаться пища. В результате там будут скапливаться вредные бактерии, появится сильный налет. Правильное очищение позволяет предупредить развитие таких серьезных стоматологических заболеваний, как глоссит, гингивит, стоматит, кариес и т.п. Кроме того, чистый язык позволяет ощущать вкус потребляемой пищи более ярко.
Содержание:
Польза чистки языка
Современные ученые пришли к единогласному выводу, что неприятный запах изо рта связан с активным размножением на поверхности языка бактерий под названием solobacterium moorei. Именно они являются виновниками такого опасного заболевания, как пародонтит – воспаления мягких тканей, а также могут быть связаны с болезнями легких.
Если не забывать регулярно чистить поверхность языка с помощью специальных приспособлений, количество патогенов во рту значительно сократится, риск появления налета и зубного камня на эмали будет меньше до 33%. Это скажется на здоровье не только ротовой полости, но и организма в целом: пищеварительной системы, органов дыхания и т.п.
Многие люди отмечают тот факт, что неприятный запах изо рта не полностью исчезает после обычной чистки зубов. А вот после очищения языка это происходит в большинстве случаев. Также немаловажную роль играет и эстетическая привлекательность: чистый язык без белого или желтого налета выглядит намного приятнее.
Чем чистить язык?
Сегодня на рынке представлен большой выбор приспособлений для очищения языка. Многие зубные щетки имеют специальную поверхность с обратной стороны от щетинок. Также большим спросом пользуются особые скребки для чистки языка. Внешне они напоминают обычную щетку, только с плоской насадкой, на которой расположена щетина. Такие изделия также подходят для очищения внутренней поверхности щек.
Некоторые отдают свое предпочтение ложкам для чистки языка. Они могут продаваться как отдельно, так и в комплекте с другими устройствами для ухода за зубами. Как правило, любой ирригатор имеет в наборе такую насадку. Внешне она очень напоминает обычную ложку для супа. Наши бабушки могли использовать серебряную или деревянную ложку, эффект был практически таким же.
Также можно воспользоваться обычной зубной щеткой, однако не всем этот метод бывает удобен. Связано это с тем, что головка ее довольно большая, что может стать причиной появления рвотного рефлекса и неудобства. Жесткие щетинки могут травмировать язык, поэтому лучше все же приобретать специально разработанные для очищения средства.
Как чистить язык
Делать это следует каждый раз после очищения зубов с помощью обычной щетки и пасты. Правильно выполнять процедуру, двигаясь от основания языка к его передней части. При этом очень важно контролировать нажим, чтобы не повредить нежную кожу. Дополнительно можно использовать любимую зубную пасту, отлично подойдет состав с освежающими добавками.
Уделять внимание следует не только верхней части, но и боковым поверхностям, так как там тоже могут скапливаться вредоносные бактерии и налет. После языка можно приступать к деликатному очищению щек с внутренней стороны. В завершении всех процедур рот необходимо хорошо промыть теплой водой, также можно использовать укрепляющий или освежающий ополаскиватель.
В ежедневном уходе за зубами и ротовой полостью нет ничего сложного, вся процедура занимает не более пары минут. Однако за это время вы сможете обезопасить себя от множества стоматологических заболеваний и убрать скверный запах изо рта надолго. Очищение языка – полезная привычка. Соблюдение всего нескольких простых рекомендаций позволит вовремя остановить развитие болезни, снизить риск появления очагов воспалений и защитит от необходимости дорогостоящего лечения в будущем.
