Ортодонтические брекеты, хотя и необходимы для исправления смещений зубов, представляют собой уникальную проблему для поддержания гигиены полости рта. Брекеты, ленты и проволока могут задерживать частицы пищи и затруднять регулярную чистку. Однако при правильной технике и режиме чистки зубов можно эффективно бороться со скоплением зубного налета и обеспечить оптимальное состояние полости рта во время ортодонтического лечения. Ниже приводится полное руководство по правильной технике чистки зубов при ношении брекетов:
Содержание:
Подготовка
Выберите правильную зубную щетку: Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и компактной головкой. Существуют специальные ортодонтические щетки с V-образными щетинками, специально разработанные для установки вокруг брекетов.
Фторсодержащая зубная паста: Выбирайте фторсодержащую зубную пасту для укрепления эмали и борьбы с возможными очагами декальцинации вокруг брекетов.
Техника
Начните с брекетов: Держите зубную щетку под углом 45 градусов к зубам. Направьте щетинки к линии десны, ориентируясь на область прикрепления брекетов к зубам. Выполняйте небольшие круговые движения, уделяя каждому зубу около 10 секунд.
Чистка сверху и снизу: Настройте зубную щетку так, чтобы чистить выше, а затем ниже проволоки, обеспечивая доступ щетинок к труднодоступным местам вокруг брекетов и лент. Снова используйте круговые движения и не торопитесь с каждым зубом.
Почистите поверхность зуба: Очистите прикусные поверхности зубов, а затем перейдите к внутренним поверхностям (по направлению к языку и крыше рта). Используйте мягкие движения взад-вперед.
Чистка дуги: Держите зубную щетку горизонтально и аккуратно чистите дуги, двигая щетку вверх-вниз.
Советы по улучшению качества чистки
Межзубная щетка: Это небольшая заостренная щетка, предназначенная для чистки межзубных промежутков и вокруг брекетов. Она может быть особенно полезна при чистке брекетов, лент и проводов.
Регулярная чистка зубной нитью: Чистка зубной нитью при наличии брекетов может быть сложной, но она крайне важна. Используйте ортодонтический нитевдеватель, чтобы проложить зубную нить за проволокой. Намотав нить, проведите ею вверх и вниз по боковым сторонам обоих зубов, доходя до линии десны.
Ополаскивание: После чистки зубов и использования зубной нити прополощите рот водой, чтобы удалить оставшийся мусор. Для дополнительной защиты от бактерий и укрепления эмали используйте антимикробные или фторсодержащие ополаскиватели для полости рта.
Частота
Чистите зубы после каждого приема пищи: Рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи, чтобы частицы пищи не задерживались в брекетах. Если нет возможности почистить зубы сразу, можно прополоскать рот водой.
Профессиональная чистка: Запланируйте регулярные чистки и осмотры зубов, по крайней мере, раз в полгода, чтобы обеспечить тщательную очистку и проверить потенциальные проблемные зоны.
Заключение
Брекеты требуют повышенного внимания к гигиене полости рта. При правильном уходе к концу ортодонтического лечения зубы будут не только ровными, но и здоровыми, без пятен налета и кариеса. Помните, что тщательная чистка зубов, регулярное использование зубной нити и плановые посещения стоматолога обеспечат сохранение яркости и здоровья Вашей улыбки на протяжении всего ортодонтического пути.
