Конечно. Стресс перед стоматологической манипуляцией- распространенная проблема, и многие люди испытывают опасения или страх перед посещением стоматолога. Если вы испытываете стоматологический страх, то существует несколько стратегий и вариантов, которые помогут вам сделать посещение стоматолога более комфортным:
Содержание:
Распространённые подходы в устранении боязни
Открытое общение: Прежде всего, необходимо открыто поговорить со стоматологом о своих страхах и опасениях. Это позволит ему выработать индивидуальный подход, чтобы сделать процедуру максимально комфортной для Вас.
Седативная стоматология: Одним из наиболее распространенных методов помощи пациентам, испытывающим стоматологическую тревогу, является седация. В седативной стоматологии используются лекарственные препараты, помогающие пациентам расслабиться во время стоматологических процедур.
Виды седации
Существует несколько уровней:
- Минимальная седация – Вы бодрствуете, но расслаблены.
- Умеренная седация (ранее называемая “сознательной седацией”) – Вы можете невнятно говорить и плохо помнить ход процедуры.
- Глубокая седация – Вы находитесь на грани сознания, но все еще можете быть разбужены.
- Общая анестезия – Вы полностью теряете сознание.
Другие методы расслабления
Закись азота: Часто называемый “веселящим газом”, закись азота вдыхается через маску, надетую на нос. Она помогает расслабиться, и ее действие быстро проходит после снятия маски.
Отвлекающие техники: Некоторые стоматологические кабинеты предлагают наушники для прослушивания музыки или даже телевизоры в процедурных кабинетах. Отвлекаясь, можно отвлечься от процедуры.
Когнитивно-поведенческая терапия: Когнитивно-поведенческая терапия – это вид психологического лечения, который может быть полезен для управления и преодоления стоматологического страха. С помощью нее пациенты могут научиться изменять негативные модели мышления и поведения.
Обезболивание: Если Ваш страх связан с болью, обсудите со своим стоматологом варианты обезболивания. Современная стоматология предлагает множество передовых методов, позволяющих минимизировать или даже устранить дискомфорт.
Практикуйте техники релаксации: Упражнения на глубокое дыхание, медитация и прогрессивная мышечная релаксация помогут снять тревогу.
Обратитесь к специализированному стоматологу: Некоторые стоматологи специализируются на лечении пациентов, испытывающих стоматологическую тревогу или фобии. Они проходят обучение, чтобы помочь пациентам расслабиться и чувствовать себя комфортно во время визита.
Десенсибилизация: Для некоторых пациентов повторные визиты к стоматологу, не вызывающие особого стресса, могут способствовать десенсибилизации, постепенно снижая их тревожность.
Установить сигнал: Обсудите со своим стоматологом возможность подачи сигнала, например, поднятия руки, когда вы хотите, чтобы он остановился или дал вам время. Это может дать вам возможность контролировать ситуацию во время процедуры.
Посещайте в менее загруженное время: Запланируйте посещение стоматологического кабинета на более спокойное время, например, на раннее утро. Это поможет создать более спокойную обстановку.
Заключение
В заключение следует отметить, что несмотря на то, что стоматологическая тревога может стать серьезным препятствием для многих людей, современная стоматология предлагает ряд решений, позволяющих сделать стоматологическую помощь доступной и комфортной. Если вы испытываете стоматологическую тревогу, необходимо рассказать о своих чувствах и опасениях врачу-стоматологу, чтобы он помог сделать процедуру как можно менее стрессовой для вас. Помните, что регулярное посещение стоматолога является важнейшим условием поддержания здоровья полости рта, поэтому стоит найти способ сделать эти посещения приемлемыми
