Зубная нить важный атрибут для гигиены ротовой полости, она позволяет устранять налет межзубный, где щетка не может добраться и убрать остатки пищи. Понимание правильной методики использования нити необходима для обеспечения оптимального состояния полости рта и предотвращения заболеваний пародонта.
Содержание:
Выбор нити
Существуют разные виды нитей, в том числе вощеные, невощеные, толстые и тонкие. Выбор зависит от личных предпочтений пациента и расстояния между зубами.
Подготовка зубной нити
Для этого нужно отрезать примерно 18 сантиметров нити и намотать ее на средние пальцы каждой руки, оставив между пальцами примерно 1-2 сантиметра для работы с нитью.
Ввод нити
Нить следует передвигать между зубами движениями взад-вперед. Очень важно не давить на нить, так как это может приводить к повреждению тканей десны.
Формирование С-образной формы
После того как она окажется между зубами, ее следует изогнуть в форме буквы “С”, прижав к одному зубу, и продвигать в пространство между зубом и десной, пока не возникнет сопротивление.
Вертикальное движение
Затем следует аккуратно перемещать вверх-вниз по поверхности зуба и под десной. Это действие следует повторить на соседних зубах, используя свежий отрезок зубной нити.
Систематическое применение зубной нити
Каждый зуб следует чистить зубной нитью систематически, используя чистый отрезок нити для каждого межзубного промежутка, чтобы избежать переноса зубного налета из одного промежутка в другой.
Удаление зубной нити
После прочистки зубной нитью межзубных промежутков и задних зубов нить следует извлечь из межзубных промежутков тем же движением вперед-назад.
Протокол после чистки нитью
После чистки нитью необходимо хорошо прополоскать рот водой или же антисептическим средством для рта, чтобы убрать сместившиеся частицы и остатки налета.
Частота
Для эффективного устранения зубного налета до того, как он перейдет в камень, приводящий к заболеваниям пародонта, необходимо использоваться нить не реже одного раза в день.
Заключение
В заключение стоит отметить – правильная чистка нитью основной аспект поддержания здоровья полости рта и профилактики кариес и др. стоматологических заболеваний. Правильная техника и регулярная практика – первостепенное значение для достижения максимальной эффективности использования нити в процессе поддержания гигиены рта.
Рекомендации
Для поддержания здоровья и профилактики заболеваний зубов и пародонта рекомендуется соблюдать строгий режим гигиены рта, включающий правильную технику использования зубной нити, регулярную чистку зубов и стоматологические осмотры. Любые вопросы и неясности относительно техники использования нити стоит выяснять на регулярных консультациях у стоматолога.
